最佳选择:母乳
母乳是最适合一岁以下婴儿的营养来源,含有婴儿生长发育所需的所有营养成分,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。母乳还含有抗体,有助于保护婴儿免受感染。

如果无法母乳喂养,则可以选择以下奶制品
婴儿配方奶粉:专为一岁以下婴儿设计,含有所有必需的营养成分。选择铁强化配方奶粉,以确保婴儿获得足够的铁。
全脂牛奶:一岁后,可以用全脂牛奶取代配方奶粉。它含有丰富的钙和维生素 D。
强化豆奶或燕麦奶:对于有乳制品过敏或乳糖不耐受的婴儿来说,强化豆奶或燕麦奶可以作为替代品。确保它们强化了维生素 D 和钙。